李逍遥

登山杖使用方法及选购指南 使用登山杖的十个理由

李逍遥 生活常识 2019-05-15

如果你是户外新手并且还不清楚为什么需要登山杖来伴你而行,那你首先就要了解“使用登山杖的10大理由”。对于徒步和登山而言登山杖是一个必须的工具。小编给出使用登山杖的10个理由并讨论怎样克服它们的缺点。

登山者的忠告 使用登山杖的10个理由

1、登山杖,象滑雪杖一样,可以让你的双手推动你向前或向上。不管是走在平地还是攀爬陡峭的山路,登山杖都能帮助你提高平均速度。

登山者的忠告 使用登山杖的10个理由

2、登山杖可以减少对你的腿、膝盖、脚踝和脚的冲击,尤其是你在下山时。在1999年《运动医学》上的一篇研究报告表明登山杖可以降低25%的对膝盖的压缩力。

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3、登山杖可以帮你赶走户外的一些讨厌的东西。它们可以推开带刺的黑莓,打走路上的蜘蛛网,这让你舒服多了。

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4、走路时使用登山杖可以让你建立和保持一种恒定的节奏,这能加快你的速度。尤其在非技术地形,平地时,表现更明显。

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5、增加的2个支点可以显著的增加你在非常滑的路面的抓地力,比如泥地、雪地或碎石路面。

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6、登山杖可以帮助你在一些困难地形保持平衡,比如穿过河流,在树根密布的小路,在光滑的沼泽栈桥上。在这些地方保持平衡能让你行动更快和更容易。

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7、登山杖可以当作探针,来发现一些你眼睛无法看到的信息。它们可以用来探明水坑、正在融化的雪桥、流沙等的情况。

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8、它们可以用来帮助抵抗狗、熊或者其它野外生物的进攻。在头上挥动它们让你看起来更大或者象投标枪一样投出它们。

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9、登山杖可以减轻一些你的负重。比如,如果你背着很重的包,在短暂休息时,把登山杖支在包下面可以让你舒服很多。

登山者的忠告 使用登山杖的10个理由

10、登山杖不止用来支持徒步。它们可以当做帐篷杆从而节约单独的帐篷杆的重量,用登山杖支起避难所式帐篷可以节约2磅(907克)的重量。(登山杖也比帐篷杆要结实和坚硬得多,这样在大风中不易折断,这有助于建立一个安全的避难所式帐篷。)登山杖同样可以作为一对医用夹板,或作为超轻皮划艇划桨。

登山者的忠告 使用登山杖的10个理由

登山杖的使用与选购指南

整天坐在办公室忙碌的白领们,都会趁着假期到户外走走,登山,呼吸新鲜自然的空气。而登山杖就在我们登山的过程中非常重要,行走的时候使用登山杖能够对腿部和膝盖等肌肉关节的力量有所减弱,提高步行的稳定性,减轻腿部的负担,让腿部感觉更加的舒适。今天小编就为大家介绍登山杖的使用及选购指南详解。

登山杖的使用及选购指南详解

登山杖的使用及选购指南详解

正确使用登山杖

1.调整登山杖长度

关于长度调节的基本准则:下山的时候,要长一些;上山的时候要短一些;当不用的时候,可以收缩的更短,能方便地绑到你的背包上。

登山杖的使用及选购指南详解

2.正确使用腕带

一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着把手施力,以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已,如果你也是这样认为的话,那就错了。下坡时登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;而在上坡时手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力,所以手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手,而是应该把腕带拿起来,从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可,透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。

登山杖的使用及选购指南详解

选购登山杖注意细节

可调节的手柄带:能放松或收紧,可以通过调整来适合你的手,尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当,即使你放手休息一会儿,登山杖也不会脱手。

雪崩探察杆:有些登山杖可以旋在一起,组成一个比较长的,可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要,在购买的时候可以留意一下。

相机独脚架:有的登山杖把手柄旋下来,就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前,要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。

杖尖:碳合金杖尖很耐用,如果戳到石头或冰里,不容易打滑。尖端凹进去的,通常可以戳得更牢固。

指南针:有些登山杖手柄里还有一个小的指南针,可以为你提供一个大概的方向,但不是很准确。

登山杖的使用及选购指南详解

向前弯曲的手柄:这种手柄向前弯曲,会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方,可以让你走得更省力一些。

按钮调整:有的登山杖不是采用螺旋调整,而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧,可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到,估计能看到的也是一些淘汰的二手货,不建议购买。

橡胶防护套:可以套在金属杖尖上保护环境或他人(碳合金很硬,容易在石头上留下痕迹)。可以消除一些对手臂的冲击力,减小金属杖尖和摩擦石头的声音。

减震设计:现在很多登山杖有减震设计,弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中,减震装置可以随意地带开或关上,一般上坡的时候关闭减震,下山的时候打开。

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通过以上小编介绍的关于登山杖的使用及选购指南详解的内容,大家对于登山杖都有了一定的了解了,登山杖是为了人们在登山的时候减少膝盖的痛苦而设的,尤其在上坡的时候能够增加身体的力量,但是就不方便用手做其他的事情了,如果对于登山杖的操作技术不熟悉就无法达到省力的结果的,大家可以根据自身的情况考虑是否购买登山杖。

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